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Wow, ich hatte wirklich mit viel mehr gerechnet!
Denn es gab doch viele Brötchen zum Frühstück, auch etwas Nutella, dreimal reichhaltiges Essen, und dann die Schokolade..... 😋
Wobei letztere mir teilweise doch etwas schwer im Magen lag, weil es immer noch mal eine Schokokugel im Vorbeigehen gab... Ich weiß, dass das definitiv meine Schwachstelle ist, denn ich hab gemerkt: wenn man einmal angefangen hat, etwas mehr Schoki zu essen, ist das Verlangen danach viel schneller/leichter da.
Die nächsten Tage sind also wieder "Entwöhnung" von so viel. Nicht ganz, ein bisschen möchte ich mir immer gönnen können. Aber eben nicht so viel.
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148.6 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
gaining 0.4 lb a week
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