Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 67.99g | Carb: 174.21g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. Lunch: Гороховый Суп, Лента Шашлык из Индейки, Слата Бигус с Колбасой, Компот из Сухофруктов. Dinner: Сливы, Банан, Седьмой континент Хурма, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|