Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 76.56g | Carb: 127.42g.
Breakfast: Киндер Пингви, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Борщ, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Krol's weight history
|