Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
94.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 55.84g | Carb: 114.34g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Natura Сыр Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриные сердечки в сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Alpro Soya Banana. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Starbucks Латте (Tall), ВкусВилл Рикотники. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karina.sea1's weight history
|