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Da waren wohl doch, im vorbeigehen ein paar Kekse (ungezählt) zuviel in der letzten Woche… 🙈
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213.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
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1997 kcal
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Fat: 107.08g | Prot: 91.54g | Carb: 161.83g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Dinkelbrötchen. Lunch: Toffifee Toffifee, Roter Tafelwein, Dattel, Mandeln, Chicken Nuggets. Dinner: Bockwurst, Linsensuppe. Snacks/Other: Katjes Drakritze, M&M's Peanut. more...
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losing 0.2 lb a week
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