Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 268.65g | Carb: 192.20g.
Breakfast: Bioset Пшенични Триции, Dymatize Protein Powder ISO 100, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Каймакани Извара 0,7. Lunch: Суп грибной 🍄, Молодая Морковь, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Огурец, Помидоры, Брускетта, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Салат. Dinner: Лангуст Креветки Сырые, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Каймакани Извара 0,7, Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Молодая Морковь, Хляб Занаятчинский Хляб , Суп грибной 🍄. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|