Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 23.60g | Carb: 149.25g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Банан, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Curtis Чай Зеленый, Вода. Lunch: Кремлина Курага Шоколадная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе. Snacks/Other: Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. more...
|
|
1639 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|