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Gestern endlich mal wieder beim Sport gewesen. Ich habe auch gemerkt, dass ich etwas "eingerostet" bin, hab heute Morgen etwas Muskelkater 😄
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148.4 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
losing 4.6 lb a week
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