Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2021:
|
2804 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 337.95g | Carb: 230.07g.
Breakfast: Желтая Летняя Тыква, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Болгарский Перец, Кауф Хек, Перепелиное Яйцо, Кабачок, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Кауф Хек. Dinner: Опицвет Кисело Мляко, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Опицвет Кисело Мляко, Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Straupe Кефир, Живена Живена Хляб Със Семена, Каймакани Извара 0,7, Изолят Соевого Белка, Немецкая Пшенични Триции. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|