Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
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107.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
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1643 kcal
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Fat: 39.07g | Prot: 97.69g | Carb: 217.27g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Broccoli Surgelati, Costa d'Oro Olio Evo, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Danone Hipro Cocco, Carrefour Gallette di Riso Bio. more...
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losing 0.4 lb a week
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