Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
188.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 21.28g | Carb: 98.09g.
Breakfast: Станция Молочная Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Вода, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Белый Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом Вареная Сгущенка. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|