|
Ja suunnitellun yrityksen jälkeen nousi entisestään. Kunhan ei nousis takaisin 80
|
174.2 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 66.37g | Carb: 186.38g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lunch: Cappuccino. Dinner: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Snacks/Other: Karhu Olut. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|