Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 69.43g | Carb: 174.58g.
Breakfast: Шоколад Белый, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Смак Хлеб Олимпия, Яйцо Всмятку. Lunch: Черника, Сахар, Хлеб Насущный Киш с Курицей. Dinner: Волшебница Шоколад с Коньяком, Пятерочка Яблоко Красное , Смак Слойка с Вишней, Берёзка Камбала Жареная, Салат. Snacks/Other: Лента Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Смак Хлеб Олимпия. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|