kuwa2004's Journal, 01 May 2014

130.3 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2129 kcal

Fat: 64.46g | Prot: 109.97g | Carb: 205.74g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ビオ　プレーン・加糖, 牛肉のステーキ, サーモン, 食パンのトースト. Dinner: なとり いかフライ, カレーライス, アサヒビール スーパードライ. more...

1933 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...