Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 85.88g | Carb: 193.64g.
Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алексеевский Кефир 2,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические , Miocrema Miocrema Йогурт. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические , Мандарины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Драники Кабачковые (Ал 05.07.21), Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|