Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2021:
|
2180 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 129.33g | Carb: 195.20g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Иней Шинка Пикантная. Lunch: Лента Авокадо, Окей Говядина Тонкий Край, Слобода Майонез Оливковый 67%, Uni Dan Горчица Баварская, D'arbo Мёд Акации, Карамелизованный лук, Булочка для бургера, Просто Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Буше Рулет с Ромом и Изюмом, Буше Слойка Баварская с Орехами. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|