kuwa2004's Journal, 29 April 2014

129.6 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2306 kcal

Fat: 61.00g | Prot: 110.32g | Carb: 220.89g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinエネルギー. Lunch: カレーライス, カボチャの煮物, アサヒビール スーパードライ. Dinner: とんかつ, スーパードライ. more...

1923 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...