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Venerdì 26 novembre 2021
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149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
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2339 kcal
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Fat: 65.49g | Prot: 137.60g | Carb: 294.23g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, ManuSol Cornflakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Milbona Quark Magro. Snacks/Other: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Pesche. more...
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losing 3.1 lb a week
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