kuwa2004's Journal, 27 April 2014

130.5 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1687 kcal

Fat: 46.53g | Prot: 64.40g | Carb: 186.59g.   Lunch: 焼きそば　お肉入り, アサヒビール スーパードライ. Dinner: カボチャの煮物, カレーライス, スーパードライ. Snacks/Other: ジャガビー. more...

1678 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...