|
Fett sätter sig nästan bara på magen på mig, inte så trevligt. Jag känner dock inte till min minimumvikt. Hur många kilo fett kan än finnas på magen tro?
|
213.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
643 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 41.11g | Carb: 58.91g.
Breakfast: Kung Markatta Granatäppeljuice, Smör, Kycklingfilé, Vitt Ris, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Dinner: Bregott Mellan, Arla Superminikeso, Leksandsbröd Leksandsknäcke. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Går man ner i vikt så försvinner det på magen också så du får se det så. Kämpa på. 💪
21 Nov 21 by member: astho
|
Ingen aning!!! Kämpa på, och har det roligt är nycken anser jag!
22 Nov 21 by member: newfoundcarla
|
Rätt mkt av bukfetman sitter mellan/i dina organ, så det kan vara svårt att få bort. Låg/medelaktiv träning innan första målet mat på morgonen har jag fått som tips
23 Nov 21 by member: AndersEo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iateit's weight history
|