Bolke1972's Journal, 21 November 2021

Als je slaapt niet meer dan half uur, dan vermager je wel.

143.3 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed N/A.

---

226 kcal

Fat: 10.04g | Prot: 20.56g | Carb: 11.61g.   Breakfast: Haring. Snacks/Other: Thee, Suikerklontje, Koffie (Gemalen), Lidl Cologran Tafelzoetstof. more...

1635 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...