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68,85kg
Alles gut soweit, nur kleine Zunahme, und da ich ja ursprünglich nur die 70 halten wollte, noch im Rahmen.
Die 68 will ich aber trotzdem weiter angehen, nach dem Motto "Das ist doch zu schaffen!" 😄
Gleich geht's mit dem Kindern schwimmen, da freuen sich beide schon drauf.
Euch allen einen schönen Samstag! 😁👋🏻
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151.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
gaining 1.5 lb a week
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