Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
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2650 kcal
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Fat: 46.22g | Prot: 148.55g | Carb: 379.98g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. Dinner: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Gallette di Mais Prozis - MM, Mandorle, Noci. more...
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steady weight
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