Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 74.68g | Carb: 164.83g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Каша Пшенная на Молоке с Сахаром. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Магнит Апельсин, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, НК Сити Баклажаны Гриль. Dinner: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Замороженная Вишня, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Салат с Морской Капустой. Snacks/Other: Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином , Магнит Морковь Свежая, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|