Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 58.95g | Carb: 97.38g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста Хрустящая , Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлеб Многозерновой, President Camembert. Lunch: Макароны Отварные, Пекинская Утка. Dinner: President Camembert, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Бурже Хлеб Многозерновой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|