Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 71.68g | Carb: 87.06g.
Breakfast: Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Сармич Сыр Гранд. Lunch: Лента Салат Оливье Классический, Компот из Сухофруктов, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Лента Курица Гриль, Fazer Тёмный Шоколад со Вкусом Апельсина. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|