Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
201.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 59.30g | Carb: 86.18g.
Breakfast: Eiweißbrot, Волжаночка Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Глазовская Птица Колбаса, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Сотка Салат Зелёный , Першинский Молоко 3,5%, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Eiweißbrot. Dinner: Кофемания Борщ с Мясом. Snacks/Other: Джаганнат Рыбная Котлета , Магнит Слива. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
big-mama41's weight history
|