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Venerdì 12 novembre 2021
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150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2021:
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2953 kcal
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Fat: 64.98g | Prot: 102.64g | Carb: 488.91g.
Breakfast: Caco Mela, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Gran Biraghi Biraghini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Clementine, Castagne, Biscotti Frollini, Panificio Ricucci Friselle di Grano Tenero tipo 0●, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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gaining 13.9 lb a week
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