Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
249.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 99.85g | Carb: 55.72g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Окей Шарлотка с Яблоками, Морковь, Краснобор Филе Бедра Индейки, Лук, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Bombbar Молочный Шоколад с Миндалем, Салат Айсберг, Яйцо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Глобус Сыр Львиное Сердце. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|