Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 126.51g | Carb: 80.87g.
Breakfast: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Ичалки Сыр Диетический 27%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Пшеничный Хлеб, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Orange Boom Сырнички 6/11. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|