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Mercoledì 10 novembre 2021
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149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
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2583 kcal
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Fat: 70.76g | Prot: 146.61g | Carb: 335.70g.
Breakfast: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Gran Biraghi Biraghini, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Clementine, Land Ricottine. Snacks/Other: Perugina Bacio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Hero Marmellata Light Pesche, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena. more...
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gaining 9.3 lb a week
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