Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 65.21g | Carb: 212.68g.
Breakfast: Mellarius Мед с Розмарином, The Elements Арахисовая Паста, Rice Up Brown Rice Cakes, Bauck Hof Овсяные Хлопья без Глютена, Green Choice Crunchy Арахисовая Паста, Мёд, Поместье Матруховичей Кедровое Масло. Lunch: Valdo Коричневый Рис, Брюссельская Капуста, Colavita Масло Оливковое, Цветная Капуста, Здоровое Питание Соевое Мясо. Snacks/Other: Naked Green Veg Broth, Капуста Белокочанная, Картофель, Colavita Масло Оливковое. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NikaGrinn's weight history
|