Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 99.55g | Carb: 187.57g.
Breakfast: Кофе Латте, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная, Томское Молоко Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Виноград. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худей, сучка!'s weight history
|