Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 106.87g | Carb: 165.06g.
Breakfast: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Сыр, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Bombbar Батончик Фисташковый, Папа Может Сосиски, Картофельное Пюре. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Плавленный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Pure Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeniyaSt94's weight history
|