Fred888's Journal, 07 November 2021

168.4 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2189 kcal

Fat: 86.29g | Prot: 89.65g | Carb: 271.99g.   Breakfast: Thé Vert, Banane, Italiamo Porchetta. Lunch: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Mozzarella, Tomates, Kaki, Raisins, Clémentines, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Dinner: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Clémentines, Poires, Baguette, Madrange Mousse aux Cèpes et ehampignons Noirs, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Saucisson Sec, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). more...

1872 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours. more...