Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
3273 kcal
|
Fat: 163.61g | Prot: 125.22g | Carb: 327.50g.
Breakfast: Kinder Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Верный Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Lunch: Мандарин, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Кокос в Глазури», Куриное Филе. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Избенка Молоко 3,2%, Роса Пирог Домашний с Брусникой , Сосиска в Тесте, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Nina Farina Тараллини Классические, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке Крем-Брюле, Ашан Арахис в Сырной Корочке. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka.K.'s weight history
|