Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 57.49g | Carb: 236.69g.
Breakfast: Bauck Hof Овсяные Хлопья без Глютена, Green Choice Crunchy Арахисовая Паста, Мёд, Поместье Матруховичей Кедровое Масло. Lunch: Valdo Коричневый Рис, Здоровое Питание Соевое Мясо, Colavita Масло Оливковое, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста. Dinner: Ica Мед, Bjorg Ореховый Батончик, The Beginnings Миндальное Печенье . Snacks/Other: Prosvego Батончик из Орехов и Кероба, Манго, Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NikaGrinn's weight history
|