Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 87.93g | Carb: 123.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Лента Филе Куриное в Сыре с Яйцом , Лента Форель Запечённая , Компот из Сухофруктов, Лента Салат Мимоза. Dinner: Лента Пицца Маргарита, Компот из Сухофруктов, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|