Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 93.53g | Carb: 166.93g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Жареное Яйцо, Сыр, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Масконти Пирожное Картошка, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Мираторг Нагетсы Хрустящие. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Магнит Слива, Яшкино Вафли Глазированные, Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeniyaSt94's weight history
|