Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 45.57g | Carb: 106.06g.
Breakfast: Елисей Сметанник, Папа Может Сервелат Финский, Ип Мхитарян Матнакаш. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Dinner: Конти Конфеты Княжеские, Пицца Фабрика Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DianaArmyBts's weight history
|