Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2018:
|
2082 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 153.35g | Carb: 187.42g.
Breakfast: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Рис Вареный, Шашлык из Свинины. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemalika's weight history
|