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UN LIGERO AVANCE!!!. 🆗 MANTENIENDO LA TENDENCIA. ⬇️
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217.6 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
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2279 kcal
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Fat: 89.49g | Prot: 132.60g | Carb: 234.74g.
Breakfast: HERSEY's COCOA 100%NATURAL sin AZUCARES AÑADIDOS, Plátano, Alpura Leche Deslactosada, Forzagen Vegan Pro 360. Lunch: Aguacate, Clara de Huevo, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, San Juan Huevo, San Rafael Jamón de Pierna Real, Capullo Aceite de Canola. Dinner: SALSA ROJA-MORITA, Capullo Aceite de Canola, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Aguacate, Cebolla Morada, Verde Valle Garbanzos, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Suadero, Manteca de Cerdo, Morrón, Cebollas, Calabacín. Snacks/Other: COCA-COLA Coca-Cola SABOR ORIGINAL REFRESCO REDUCIDO en AZUCAR. more...
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losing 0.2 lb a week
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