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Martedì 26 ottobre 2021
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145.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
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2755 kcal
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Fat: 71.86g | Prot: 147.44g | Carb: 374.93g.
Breakfast: Caco Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Athena Tonno al Naturale. Dinner: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Pesche, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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losing 9.3 lb a week
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