|
Viinonlopun ylityksistä huomimatta tasaisissa lukemissa. Nyt paluu rutiineihin. Ylityksistä stressaaminen ei ainakaan auta tätä tilannetta joten jätän ne tässä vaiheessa taakse.
|
176.4 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 70.61g | Carb: 138.20g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Pirkka Lasagne. Dinner: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Snacks/Other: Pirkka Popcorn Maissinjyvä. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|