Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
188.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
406 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 24.06g | Carb: 24.72g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Вода, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|