|
9.00
|
224.4 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
2238 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 86.32g | Carb: 270.59g.
Breakfast: Pomidory, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Babeczka z Owocem i/lub Orzechami, Miód, Herbata bez Cukru, Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Lays Oven Baked - Yoghurt With Herbs. Dinner: Cukier, Zielona Herbata, Jabłko, Pomidory, Asia Cook Sos Sweet Chili, Kupiec Lunch Mix, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Miód, Milka Czekolada Mleczna, Olza Prince Polo XXL. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
 Comments
Miała być siłownia, a jest syrop i ból gardła.
24 Oct 21 by member: pool80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pool80's weight history
|