|
В субботу 16.10 начала новый этап дефицита.
|
139.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 150.56g | Carb: 87.83g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Творог 5%, Формула Хлеба Хлеб Ржаной , Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сырные булочки, Государь Щи из Квашеной Капусты, Сметана 15%. Dinner: Филе камбалы в омлете, Рококо Филе Бедра. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|