Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
2251 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 99.98g | Carb: 276.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Икра Красная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Папа Может Сосиски. Dinner: Петровский Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Виноград, Магнит Слива, Фундук Фундук, Творог 5%, Яшкино Вафли Голландские, Яшкино Вафли Глазированные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeniyaSt94's weight history
|