Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 82.02g | Carb: 163.98g.
Breakfast: Now Нектар Агавы, Малина (Несладкая, Замороженная), Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Чечевица, Брест Литовск Сливочное Масло, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сметана . Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Айва, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Изюм (без Косточек). more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemalika's weight history
|