Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2021:
|
3162 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 181.26g | Carb: 396.25g.
Breakfast: Zwykłe Piwo, Zielone Nadziewane Oliwki, Migdały, Spaghetti Bolognese, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały, Masło, All Nutrition Odżywka Białkowa , Mleko (Mleko), Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Chleb Tostowy. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smash22222's weight history
|